5 belangrijke fitnesstrends voor 2025, volgens Gymdesk: van wearables tot HIIT
Gymdesk is een Amerikaans platform voor ledenadministratie. Uit hun blogartikel "25 Fitness Industry Trends to Watch Out for in 2025" hebben we de vijf (volgens onze redactie) interessantste trends geplukt.
1. Fitness Wearables
Fitness wearables, zoals smartwatches en fitnesstrackers, blijven aan populariteit winnen. Deze apparaten bieden gebruikers gedetailleerde inzichten in hun fysieke activiteit, hartslag en slaapkwaliteit. Voor wie klanten coacht, betekent dit een kans om trainingsprogramma's te personaliseren op basis van real-time data, waardoor klanten beter begeleid kunnen worden naar hun gezondheidsdoelen.
2. Online workouts & hybride lidmaatschappen
De vraag naar flexibiliteit in trainingsmogelijkheden groeit. Veel sporters combineren graag fysieke trainingssessies met online workouts. Fitnesscentra die hybride lidmaatschappen aanbieden, waarbij leden zowel in de sportschool als online kunnen trainen, spelen in op deze behoefte en vergroten hun bereik.
3. Biohacking
Biohacking, het optimaliseren van het lichaam door middel van voeding, levensstijl en technologie, wint terrein. Dit omvat het gebruik van wearables en andere technologieën om lichaamsfuncties te monitoren en te verbeteren. Fitness- en gezondheidscoaches kunnen klanten begeleiden bij het verantwoord toepassen van biohacking-technieken om hun prestaties en welzijn te verbeteren.
4. Mindfulness en meditatie
De integratie van mindfulness en meditatie (en ook yoga) in fitnessprogramma's wordt steeds gebruikelijker. Deze praktijken helpen bij stressreductie en bevorderen het algemene welzijn. Door mindfulness-oefeningen aan te bieden, kunnen fitnessprofessionals bijdragen aan een holistische benadering van gezondheid voor hun klanten.
5. High-intensity interval training (HIIT)
HIIT blijft populair vanwege de efficiëntie en effectiviteit. Korte, intensieve trainingssessies worden gewaardeerd door mensen met een drukke agenda. Het aanbieden van gevarieerde HIIT-programma's kan helpen om leden gemotiveerd te houden en hen snel resultaten te behalen. Zoals we allemaal weten : een klant die resultaat haalt, is een tevreden klant.
