Amerikaans leger start YouTube-serie om fysieke en mentale gezondheid van jongeren te verbeteren
Het Amerikaanse leger heeft onlangs de YouTube-serie "All You" gelanceerd, bedoeld om de fysieke en mentale gezondheid van jongeren te verbeteren. In de serie bieden militaire experts praktische adviezen en inzichten op het gebied van fysieke fitheid, mentale veerkracht, voeding, slaap en algemeen welzijn.
De "All You" serie is gebaseerd op het Holistic Health and Fitness (H2F) systeem van het Amerikaanse leger, een initiatief dat in 2020 werd geïntroduceerd om de lichamelijke en geestelijke conditie van soldaten te verbeteren door middel van een geïntegreerde aanpak.
Introductievideo van de "All You" reeks van het Amerikaanse leger
De "All You" serie wordt uitgezonden op het GoArmy YouTube-kanaal en omvat diverse afleveringen die elk een specifiek aspect van welzijn behandelen. De eerste video's introduceren het belang van een holistische benadering van gezondheid en fitness, terwijl latere afleveringen dieper ingaan op onderwerpen zoals fysieke training, voeding, spirituele gezondheid, slaapgewoonten, enz.
Door deze serie hoopt het Amerikaanse leger jongeren te inspireren en te voorzien van de tools en kennis die nodig zijn om een gezondere levensstijl te omarmen.
