Nieuws
Creatine boost niet alleen spieren, maar ook de geest — blijkt uit nieuw onderzoek
Creatine staat al decennia lang bekend als een standaard supplement voor spieropbouw en atletisch herstel. Recent onderzoek wijst echter op een verrassende – en veelbelovende – rol van creatine in de ondersteuning van de geestelijke gezondheid. Creatine versus depressie In een onderzoek van de universiteiten van Ottawa (in Canada) en Londen, dat